Šiuo metu daugelio žmonių gyvenimo tempas labai didelis, visi kur nors bėga, kur nors skuba. Net nepajaučia, kaip prabėga diena, savaitė, atostogos, pavasaris… Skubėjimas neleidžia žmonėms patirti šios akimirkos. Momento, kai vyrauja ramybė ir laimė.

Ar galima kur nors nuskubėti? Ar galima nuo ko nors pabėgti? Atrodo neįmanoma sustoti?

Įmanoma. Reik tik paprasčiausiai sustoti. Įkvėpti. Iškvėpti. Apsidairyti aplink. Pažvelgti vidun. Dar kelis kartus giliai pakvėpuoti ir pažvelgti giliau.

Savyje rasite visus atsakymus ir savo laimę ir ramybę rasite savyje. Nustoję bėgti ir ieškoti, pajusit ramybę.

Sunku suprasti nepajautus. Patikėti sunku neprisilietus.

Joga – tai vientisas, visapusiškas ir nuoseklus savo esybės, kaip kūno, proto ir sielos, ugdymas vystant ir tobulinant visus asmenybės aspektus, naudojant įvairias metodikas. Joga – tai sveikas ir teisingas gyvenimo būdas. Išvertus iš sanskrito kalbos joga reiškia „sąjunga“. Kūno, proto ir sielos sąjunga. Joga gerina sveikatą, ramina mintis, padeda kontroliuoti stresą, plečia sąmoningumą, dėl to gerėja bendra gyvenimo kokybė ir savijauta.

Joga ramina protą ir emocijas, padeda kūnui ir protui atsipalaiduoti ir pailsėti.

Jogą praktikuoti gali visi. Tai labai gerai apgalvota ir išvystyta sistema, skirta padėti žmogui lavintis ir tobulėti. Pradedant užsiiminėti jogos praktika, nereikia turėti jokios patirties, visko išmoksite čia, mūsų studijose.

Mūsų studijose išskirtinai rūpinamasi tuo, kad suprastumėte ką ir kodėl darote, kad ne tik atsipalaiduotumėte, bet ir įgautumėte saves pajuimo ir valdymo įgūdžių.

Senoviniai jogos ir meditacijos mokslai yra tai, ko reikia šiuolaikiniam žmogui kad justi balansą ir realizuoti save tvirčiau, tik svarbu juos tinkamai pritaikyti. Per kūno lavinimą mes liečiame protą, per protą ugdome emocinį intelektą ir kvėpuodami kultivuojame dvasinę ramybę. Šiuolaikinis žmogus nuolatos skuba, civilizacijos raida nebekelia daug iššūkių ir žmogus pradeda ieškoti problemų ten kur jų nėra. Mes keliam iššūkį savo fiziniam kūnui taip ugdydame save visuose asmenybės lygmenyse.

Jogos studija “Buddha on bike” siūlo visapusišką ugdymosi programą, kurioje dalyvaudami lengvai ir greitai įgysite daug žinių ir patirčių. Joga ir meditacija padeda susitelkti, gerina atmintį ir proto veiklą, dėl to puikiai tinka tiems kurie nori daugiau pasiekti.

Taip pat šie metodai tinkami ir tiems, kurie išgyvena sunkesnį laikotarpį, kai mintys užvaldo ir darosi sunku atlikti kasdienes užduotis. Su jogos praktiką mes įgauname sugebėjimą suvaldyti savo būsenas, išeiti iš minčių ratų ir gyventi šviežiai kiekvieną savo gyvenimo akimirką.

Buddha on bike kolektyvas, Kaune vykdantis veiklą jau į-tus metus, kviečia prisijungti prie bendruomenes ir įgauti įgūdžių kaip kurti savo gyvenimo viziją.

IMG_2794

JOGOS NAMAI SENAMIESTYJE

Jauki. Praktiška. Patogi.

Mūsų senamiesčio namai yra įrengti pačioje Kauno širdyje – Kauno senamiestyje. Visai netoli Katedros XV amžiaus, nuostabaus grožio pastate, su autentiškai išlaikytomis detalėmis. Nors studija yra įvykių apsuptyje, čia visuomet rasite ramybę ir jaukumą.

Studija jauki ir šilta. Čia gyvena mūsų katė – Mokša. Mūsų patalpos čia kupinos autentiškumo, kadangi pats pastatas yra paveldosauga. Plytos, paveikslai, pagalvėlės, kritalai, knygos yra tai ką čia rasite. Studija taip pat unikali tuo, kad propaguoja sveiką mitybą ir siųlo įvairiausių produktų sveikai mitybai.

Vilniaus g. 10-7 (vidinis kiemelis)